2021年06月02日
一人一人の体質に合ったダイエット
ブログにご訪問いただき
ありがとうございます。
Beスマイルの
上原です
連日
リンパマッサージ
120分コースと
と
と
耳ツボダイエット
の
ご予約が交互に続き
当日予約はかなり厳しい状況と
なっております
前日までのご連絡で
調整可能な場合もありますので
お気軽にお問合せ下さい
火曜日の最終受付
は
リンパマッサージ
１２０分コースと
体重チェックの
H様
6年前から糖尿病で
お薬を服用されているそうで
Beスマイルで
カウンセリングを受ける前までは
朝食は
パン・コーヒー・ヨーグルト
&
職場での毎日のおやつ
肉
刺身
キノコ
海藻
貝類
こんにゃく
が
食べれない
食材やサプリで
アレルギーが出たり
下痢症状が出る事が多い
等
話題のダイエットは
色々トライされ、人から勧められた物を
次々と購入しずっと続けているけど・・・
変化が全くなし
70代突入前に
健康になりたい
というご希望で
食事のアドバイスを行いました。
ちなみに
野菜を先に食べる方が
血糖値が上がりにくいと
言われていますが、
実際の計測によると
タンパク質を先に食べた方が
血糖値が上がりにくい方も
いらっしゃる事が判明しています。
スタートからすぐに
スーパーフードの組合せでも下痢症状
が出てしまいましたが
生活内容を細かく色々確認し
ひとつひとつの食材を試しながら
試行錯誤の状態を乗り越え
4月末のご来店から
1ヵ月
それまで何を試しても
変化がなかったとおっしゃっていた
数値が
体重マイナス１ｋｇ
体脂肪マイナス１．４ｋｇ
体年齢 4歳若返り
内臓脂肪レベル マイナス１
減量はわずかですが
何よりも見た目
が
がすっきりされていました～
『ズボンはゴムだからわからないけれど
便の状態も良くなっていて
おやつも食べているけど
少し変わっているのを感じるさぁ～
このまま続けてみるね。』
と、おっしゃっていました。
H様
あきらめずに頑張っていただいて
ありがとうございます
6月末の血液検査に向けて
一緒に頑張っていきましょうね～
お一人お一人
それぞれ体調、環境が違う為
丁寧にお話しを伺い
ベストに近づける様な提案を
心掛けています。
きちんと食べて
健康的にストレス無く
ダイエットしたい方
大丈夫ですよ
Beスマイルで
お悩み解消に向けて
しっかりサポートいたします
お気軽にご連絡を
お待ちしています
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